A dieta de Ducan é unha técnica popular de perda de peso que che permite chegar cómodamente a un peso perfecto e estabilizala durante moitos anos. Para gañar harmonía, non é en absoluto necesario cortar unha porción ao mínimo, levar a desmayos con fame e considerar constantemente calorías.
A psicoloxía da perda de peso: por que é tan difícil desfacerse do exceso de peso. Como comezar a perder peso psicoloxicamente? É posible perder peso para sempre? Asesoramento de profesionais.
